P i l a t e s C o R é

京都・北山

Private Pilates Studio

京都市北区・北山駅徒歩1分の

パーソナルピラティススタジオです。

日々頑張るあなたに日常の中に整う時間を。

整える・変わる・続いていく

呼吸と姿勢を整え

何年先も輝き続ける身体へ

肩こりや腰痛、姿勢の崩れなどのお悩みに寄り添い、

年齢や一人ひとりのライフスタイルに合わせた無理のない

アプローチで長く続く身体づくりをパーソナルでサポートします。

また、産後の身体ケアやお子様の姿勢改善にも対応。

小さなお子様とご一緒でも安心して通える、

完全予約制のプライベートスタジオです。

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初めて方はこちらから

￥６，０００　/５０min

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About　Pilates

呼吸とともに身体の内側から整える

Pilatesは身体の土台となる「体幹コア」を鍛えるエクササイズです。

体幹を鍛えることで姿勢が整い、肩こりや腰痛の予防・改善につながります。

また、柔軟性やバランス感覚を高めることで、しなやかで美しい身体づくりをサポートします。

激しい運動ではないため、運動経験の少ない方や産後の方にもおすすめです。

年齢や経験問わず、ご自身のペースで無理なく楽しく続けていただけます。

「こんなお悩みに」

✓姿勢改善

✓産後の身体ケア

✓猫背・反り腰

✓肩こり・腰痛予防

✓運動不足解消

✓お子様の姿勢改善

Pilates CoRéが大切にしていること

Pilates CoRéでは、一人ひとりの身体の状態やライフスタイルに

寄り添いながら、無理なく続けられるレッスンを提供しております。

「　整える・変わる・続いていく　」

呼吸と姿勢を整え、

何年先も輝き続ける身体づくりをサポートします。