P i l a t e s C o R é

京都・北山

Private Pilates Studio

左京区・北区エリアから通いやすい

北山駅徒歩1分にある

パーソナルピラティススタジオです。

日々頑張るあなたに日常の中に整う時間を。

整える・変わる・続いていく

呼吸と姿勢を整え

何年先も輝き続ける身体へ

肩こりや腰痛、姿勢の崩れなどのお悩みに寄り添い、

年齢や一人ひとりのライフスタイルに合わせた

無理のないアプローチで、長く続く

身体づくりをパーソナルでサポートします。

また、産前・産後の身体ケアやお子様の姿勢改善にも対応。

小さなお子様とご一緒でも安心して通える、

完全予約制のプライベートスタジオです。

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初めて方はこちらの公式LINEから↓

￥５，５００　/５０min

姿勢チェック・カウンセリング付き

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About　Pilates

呼吸とともに身体の内側から整える

Pilatesは身体の土台となる「体幹コア」を鍛えるエクササイズです。

体幹を鍛えることで姿勢が整い、肩こりや腰痛の予防・改善につながります。

また、柔軟性やバランス感覚を高めることで、しなやかで美しい身体づくりをサポートします。

激しい運動ではないため、運動経験の少ない方や産前・産後の方にもおすすめです。

年齢や経験問わず、ご自身のペースで無理なく楽しく続けていただけます。

「こんなお悩みに」

✓姿勢改善

✓産後の身体ケア

✓猫背・反り腰

✓肩こり・腰痛予防

✓運動不足解消

✓お子様の姿勢改善

Pilates CoRéが大切にしていること

Pilates CoRéでは、一人ひとりの身体の状態や

ライフスタイルに寄り添いながら、

無理なく続けられるレッスンを提供しております。

「　整える・変わる・続いていく　」

呼吸と姿勢を整え、

何年先も輝き続ける身体づくりをサポートします。

幅広い年代の方にお気軽に通っていただけます。

ぜひこの機会にお問合せください。